Home Tréneri
OSOBNÝ TRÉNER, INŠTRUKTOR ZDRAVÝ CHRBÁT, BOSU CORE&REHAB, SM SYSTÉM
Vzdelanie a vzdelávanie: Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu FTVŠ UK Študijného programu Šport a zdravie v odbore fitness, Trenčianska univerzita Alexandra Dubčeka v Trenčíne, Fakulta zdravotníctva – študent študijného programu Fyzioterapia Absolvované kurzy:
Ponúkam Vám tieto služby
Kontakt: +421 905 831 298
PERSONAL TRAINER
Zameranie: Tvarovanie postavy a redukcia hmotnosti. Využívam predovšetkým silovo - kondičné cvičenie vo forme kruhových tréningov, ktoré sú vhodné a veľmi efektívne pre mužov aj pre ženy. Tréningy sa snažím vždy prispôsobiť u daného klienta na základe jeho osobných cieľov. Aktivácia a spevnenie telesného jadra (CORE) je vždy v popredí, pri ktorom využívam balančné pomôcky TRX a BOSU. Cvičenie – Strava – Regenerácia. Tieto tri oblasti zapadajú do seba a prispievajú tak ku harmónii vášho celku. Ponúkam Vám poradenstvo v oblasti výživy a pôsobím aj ako masérka klasickej masáži. Absolvované kurzy:
Kontakt: +421 949 429 544
KONDIČNÝ TRÉNER V. STUPŇA
INŠTRUKTOR THAJSKÉHO BOXU
Vzdelanie:
Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu UK FTVŠ študijného programu kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Absolvované kurzy:
Ponúkam Vám tieto služby:
Pre koho sú tréningy určené:
Časová dostupnosť:
Kontakt: +421 917 368 745
KONDIČNÝ TRÉNER VO VÝKONNOSTNOM A VRCHOLOVOM ŠPORTE, V. KVALIFIKAČNÝ STUPEŇ
Vzdelanie a vzdelávanie: Absolvent magisterského štúdia Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v študijnom programe Kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
(sila, rýchlosť, vytrvalosť, koordinačné schopnosti)
Mojím poslaním je napĺňať ciele klientov, dodávať im motiváciu a odhodlanie na ceste za lepším JA. Najčastejšie pracujeme na zmenách v rámci telesnej kompozície (svalovina, tuk), odstránení bolestí kĺbov a chrbtice a tiež na rozvoji kondičných schopností. Ak si žena, dáme si záležať na formovaní postavy, aby si bola spokojná s tým, ako vyzeráš a akým spôsobom sa hýbeš. Ak si muž, nájdeme spôsob, prostredníctvom ktorého pocítiš silu v rovine fyzického tréningu. Spoločne okúsime stav, keď slabosť opúšťa telo, výkonnosť rastie a človek viac verí vo svoje schopnosti. Teším sa na spoluprácu:)
Absolvované kurzy a konferencie:
Kontakt: +421 949 298 024
Kondičný tréner
Vzdelanie a vzdelávanie:
Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu UK FTVŠ študijného programu kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Absolvované kurzy:
Škola drepu I
Škola drepu II
Rehabilitačný tréning v dysfunkcii kolenného kĺbu
Škola vzpierania I
Škola vzpierania II
Ponúkam Vám tieto služby:
vstupná diagnostika
rozvoj jednotlivých pohybových schopností
nácvik a zdokonaľovanie základných pohybových vzorov
cvičenia zamerané na správne držanie tela a nastavenie správnych pohybových návykov
kompenzácia pracovného a jednostranného športového zaťaženia
poúrazová príprava a predchádzanie zranení či v bežnom živote alebo v športovej špecializácií
rozvoj kondičných a koordinačných schopností
nácvik a rozvoj techniky cvičení v posilňovni
príprava športovca v obdobiach počas sezóny a ladenie formy športovca v súťažnom období
tvorba tréningových programov
atletický tréning, nácvik a zdokonaľovanie bežeckých prvkov
poradenstvo v oblasti výživy, doplnkoch výživy a tvorby jedálničkov na mieru
Kontakt: +421 949 700 491
PERSONAL TRAINER
Vzdelanie:
Univerzita Komenského, Fakulta telesnej výchovy a športu, Bratislava
Magister
Odbor: Kondičný tréner
Kurzy a školenia:
Pohyb nie je trest ale radosť!
Už viac ako 3 roky pracujem ako tréner a pomáham ľuďom nájsť vzťah k pohybu a sile.
Funkčný tréning, odstránenie dysbalancií, redukcia hmotnosti, spevnenie tela a skupinové tréningy, všetko prispôsobené normálnemu ale hlavne aktívnemu životu. Tréningy sú vedené v priateľskej atmosfére a hlavne s efektivitou, zameriavam sa na bežnú populáciu alebo rekreačných športovcov.
Trénujem ľudí, ktorí chcú byť zdraví, silní a cítiť sa dobre vo vlastnom tele.
Kontakt: +421 911 450 222
PERSONAL TRAINER
Začiatočník, ktorý vie, čo funguje a chce Ti pomôcť.
Nie som fitness model ani profesionál desaťročiami skúseností. Som bežný človek, ktorý si prešiel vlastnou premenou – schudol, nabral svaly a naučil sa disciplínu, ktorá prináša výsledky. Práve táto skúsenosť ma priviedla k tomu, aby som sa stal osobným trénerom, hoci som ešte na začiatku svojej trénerskej cesty.
Prečo je to výhoda pre Teba? Pretože viem presne, ako začínať, motivovať sa a robiť chyby, z ktorých sa poučíš, aby si napredoval bez zbytočných zranení a frustrácie. Každý cvik, ktorý budeme spolu cvičiť, som si najskôr dôkladne otestoval sám.
Ak chceš schudnúť, nabrať svaly alebo konečne cítiť vo fitku výsledky, tak si pamätaj, že ku každému klientovi pristupujem individuálne, s dôrazom na bezpečnosť, techniku a postupný progres. Pred začiatkom spolupráce absolvujeme bezplatnú konzultáciu, kde nastavíme jasný cieľ a plán presne pre Teba.
Buď urobíš prvý krok dnes alebo riskuješ, že o rok budeš stále tam, kde si teraz. Rezervuj si bezplatnú konzultáciu a začni meniť svoje telo aj život.
Absolvované kurzy:
Kurz osobného trénera I. kvalifikačného stupňa - 2025
Kontakt: +421 917 371 310
