Home Tréneri
OSOBNÝ TRÉNER, INŠTRUKTOR ZDRAVÝ CHRBÁT, BOSU CORE&REHAB, SM SYSTÉM
Vzdelanie a vzdelávanie: Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu FTVŠ UK Študijného programu Šport a zdravie v odbore fitness, Trenčianska univerzita Alexandra Dubčeka v Trenčíne, Fakulta zdravotníctva – študent študijného programu Fyzioterapia Absolvované kurzy:
Ponúkam Vám tieto služby
Kontakt: +421 905 831 298
KONDIČNÝ TRÉNER V. STUPŇA
INŠTRUKTOR THAJSKÉHO BOXU
Vzdelanie:
Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu UK FTVŠ študijného programu kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Absolvované kurzy:
Ponúkam Vám tieto služby:
Pre koho sú tréningy určené:
Časová dostupnosť:
Kontakt: +421 917 368 745
KONDIČNÝ TRÉNER VO VÝKONNOSTNOM A VRCHOLOVOM ŠPORTE, V. KVALIFIKAČNÝ STUPEŇ
Vzdelanie a vzdelávanie: Absolvent magisterského štúdia Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v študijnom programe Kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
(sila, rýchlosť, vytrvalosť, koordinačné schopnosti)
Mojím poslaním je napĺňať ciele klientov, dodávať im motiváciu a odhodlanie na ceste za lepším JA. Najčastejšie pracujeme na zmenách v rámci telesnej kompozície (svalovina, tuk), odstránení bolestí kĺbov a chrbtice a tiež na rozvoji kondičných schopností. Ak si žena, dáme si záležať na formovaní postavy, aby si bola spokojná s tým, ako vyzeráš a akým spôsobom sa hýbeš. Ak si muž, nájdeme spôsob, prostredníctvom ktorého pocítiš silu v rovine fyzického tréningu. Spoločne okúsime stav, keď slabosť opúšťa telo, výkonnosť rastie a človek viac verí vo svoje schopnosti. Teším sa na spoluprácu:)
Absolvované kurzy a konferencie:
Kontakt: +421 949 298 024
Kondičný tréner
Vzdelanie a vzdelávanie:
Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu UK FTVŠ študijného programu kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Absolvované kurzy:
Škola drepu I
Škola drepu II
Rehabilitačný tréning v dysfunkcii kolenného kĺbu
Škola vzpierania I
Škola vzpierania II
Ponúkam Vám tieto služby:
vstupná diagnostika
rozvoj jednotlivých pohybových schopností
nácvik a zdokonaľovanie základných pohybových vzorov
cvičenia zamerané na správne držanie tela a nastavenie správnych pohybových návykov
kompenzácia pracovného a jednostranného športového zaťaženia
poúrazová príprava a predchádzanie zranení či v bežnom živote alebo v športovej špecializácií
rozvoj kondičných a koordinačných schopností
nácvik a rozvoj techniky cvičení v posilňovni
príprava športovca v obdobiach počas sezóny a ladenie formy športovca v súťažnom období
tvorba tréningových programov
atletický tréning, nácvik a zdokonaľovanie bežeckých prvkov
poradenstvo v oblasti výživy, doplnkoch výživy a tvorby jedálničkov na mieru
Kontakt: +421 949 700 491
KONDIČNÝ TRÉNER
Pohyb nie je trest ale radosť ! Už viac ako 6 rokov pracujem ako kondičný tréner a pomáham ľuďom nájsť si vzťah k pohybu a sile. Tréningy sú riadené v priateľskej atmosfére a hlavne efektívne. Zameriavam sa na bežnú populáciu, rekreačných športovcov ale aj vrcholových športovcov. Trénujem ľudí, ktorí chcú byť zdraví, silní ale hlavne cítiť sa dobre vo svojom tele !
Vzdelanie:
FTVŠ UK v BA, kondičný tréner najvyššieho kvalifikačného stupňa
Kurzy a školenia:
* 2022 - školenie pod odborným dohľadom fyzioterapeuta, Fitnation
* 2022 - DNS I - (dynamická neuromuskulárna stabilizácia), Bratislava
* 2022 - Diastáza a panvové dno - 3D Factory, Praha
* 2023 - Rýchlostný a explozívny tréning vo fitness 3D Factory, Praha
* 2024 - HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning 3D Factory, Praha
* 2024 - Každý atlét trénuje nohy 3D Factory, Praha
* 2024 - V. Stupeň kondičného trénera
Kontakt: +421 911 450 222
PERSONAL TRAINER
Začiatočník, ktorý vie, čo funguje a chce Ti pomôcť.
Nie som fitness model ani profesionál desaťročiami skúseností. Som bežný človek, ktorý si prešiel vlastnou premenou – schudol, nabral svaly a naučil sa disciplínu, ktorá prináša výsledky. Práve táto skúsenosť ma priviedla k tomu, aby som sa stal osobným trénerom, hoci som ešte na začiatku svojej trénerskej cesty.
Prečo je to výhoda pre Teba? Pretože viem presne, ako začínať, motivovať sa a robiť chyby, z ktorých sa poučíš, aby si napredoval bez zbytočných zranení a frustrácie. Každý cvik, ktorý budeme spolu cvičiť, som si najskôr dôkladne otestoval sám.
Ak chceš schudnúť, nabrať svaly alebo konečne cítiť vo fitku výsledky, tak si pamätaj, že ku každému klientovi pristupujem individuálne, s dôrazom na bezpečnosť, techniku a postupný progres. Pred začiatkom spolupráce absolvujeme bezplatnú konzultáciu, kde nastavíme jasný cieľ a plán presne pre Teba.
Buď urobíš prvý krok dnes alebo riskuješ, že o rok budeš stále tam, kde si teraz. Rezervuj si bezplatnú konzultáciu a začni meniť svoje telo aj život.
Absolvované kurzy:
Kurz osobného trénera I. kvalifikačného stupňa - 2025
Kontakt: +421 917 371 310
