Jemné cvičenie v závesnej hamake, ktoré spája pohyb, posilnenie a hlbokú relaxáciu si môžete užiť v RETRO Sport & Wellness pod vedením skvelej lektorky Alexandry.

Je to zábava, pohyb, rovnováha a práca s vlastným telom. 🧘‍♀️

Cvičí sa pomocou špeciálnej nylónovej látky zavesenej pod stropom, ktorá umožňuje pohyb v priestore a kombinuje prvky jógy, pilatesu, funkčného tréningu a TRX.

Pomáha zapojiť svaly celého tela, zlepšiť držanie tela, mobilitu, rovnováhu a vnímanie vlastného tela. ✨

Príďte si zacvičiť, zabaviť sa, zapotiť a načerpať novú energiu každú STREDU od 16.9 o 17:00.

Tešíme sa na Vás!