Body Pump Fx is a fantastic UNISEX exercise utilising
adjustable dumbbells,
link but also traditional exercises such as squats and lifts that that guarantee the whole body training. Each client can choose the amount of load according to their power. Despite the fact that Pump Fx utilises weights,
check it can be de described as a
stamina boosting exercise. The result of the combination of power training and cardio activity is thorough training of all muscle groups,
medicine which brings great cardiovascular advantages as well as shaping of all body muscles. Pump Fx is popular for those who do not prefer aerobic group activities with choreographers, but also don´t like working out alone at a gym. Pump Fx is also recommended for clients who already have a fair muscle base from gym and want to shape their muscles. Compared to working out in at a gym, Body Pump Fx has a great advantage, because you don´t have to think about the following exercises. Instructors guide you through the entire training according to muscle groups and your stamina.
Teachers
Pricing
Complete pricelist →
Membership →
Weekly schedule →
Bookings →
Cenník →
Vyskladaj si vlastné členstvo! →
Týždenný rozvrh →
Rezervuj sa online! →
Body Pump Fx je fantastické UNISEX cvičenie, ktoré využíva nástroj v podobe nakladacej činky, ale aj tradičné drepy, výpady, tlaky či zdvihy, ktoré sú zárukou precvičenia celého tela. Každý klient si podľa svojej výkonnosti a sily volí záťaže individuálne. Napriek tomu, že sa pri Pump Fx využíva závažie, ide aj o kondičné cvičenie. Výsledkom kombinácie silového tréningu a kardio aktivity je dôkladné precvičenie všetkých svalových skupín, čo má významné kardiovaskulárne výhody, tak ako aj vyrysovanie a spevnenie celého tela. Pump Fx učaruje najmä tým, ktorým nepreferujú aeróbne skupinové aktivity s choreografiami, a zároveň neradi sami cvičia posilňovni. Odporúčame aj klientom, ktorý už majú vybudovaný svalový základ v posilňovni a chcú svaly ohraničiť a vyrysovať.
Oproti posilňovaniu vo fitcentre má Body Pump Fx výhodu, že nemusíte rozmýšľať nad tým, ktoré cvičenie má nasledovať. Inštruktor s Vami celú hodinu odvedie podľa svalových partii a Vašej zdatnosti.
Lektori
Cenník
Complete pricelist →
Membership →
Weekly schedule →
Bookings →
Cenník →
Vyskladaj si vlastné členstvo! →
Týždenný rozvrh →
Rezervuj sa online! →
