Image

Kondičný tréner

Vzdelanie a vzdelávanie:

Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu UK FTVŠ študijného programu kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy

Absolvované kurzy:

  • Škola drepu I
  • Škola drepu II
  • Rehabilitačný tréning v dysfunkcii kolenného kĺbu
  • Škola vzpierania I
  • Škola vzpierania II

Ponúkam Vám tieto služby:

  • vstupná diagnostika
  • rozvoj jednotlivých pohybových schopností
  • nácvik a zdokonaľovanie základných pohybových vzorov
  • cvičenia zamerané na správne držanie tela a nastavenie správnych pohybových návykov
  • kompenzácia pracovného a jednostranného športového zaťaženia
  • poúrazová príprava a predchádzanie zranení či v bežnom živote alebo v športovej špecializácií
  • rozvoj kondičných a koordinačných schopností
  • nácvik a rozvoj techniky cvičení v posilňovni
  • príprava športovca v obdobiach počas sezóny a ladenie formy športovca v súťažnom období
  • tvorba tréningových programov
  • atletický tréning, nácvik a zdokonaľovanie bežeckých prvkov
  • poradenstvo v oblasti výživy, doplnkoch výživy a tvorby jedálničkov na mieru

Kontakt: +421 949 700 491

kusenda.milan@gmail.com

Instagram: @kusendamilan Facebook: Milan Kusenda

© RETRO SPORT AND WELLNESS