Kondičný tréner
Vzdelanie a vzdelávanie:
Absolvent Univerzity Komenského, Fakulty telesnej výchovy a športu UK FTVŠ študijného programu kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Absolvované kurzy:
- Škola drepu I
- Škola drepu II
- Rehabilitačný tréning v dysfunkcii kolenného kĺbu
- Škola vzpierania I
- Škola vzpierania II
Ponúkam Vám tieto služby:
- vstupná diagnostika
- rozvoj jednotlivých pohybových schopností
- nácvik a zdokonaľovanie základných pohybových vzorov
- cvičenia zamerané na správne držanie tela a nastavenie správnych pohybových návykov
- kompenzácia pracovného a jednostranného športového zaťaženia
- poúrazová príprava a predchádzanie zranení či v bežnom živote alebo v športovej špecializácií
- rozvoj kondičných a koordinačných schopností
- nácvik a rozvoj techniky cvičení v posilňovni
- príprava športovca v obdobiach počas sezóny a ladenie formy športovca v súťažnom období
- tvorba tréningových programov
- atletický tréning, nácvik a zdokonaľovanie bežeckých prvkov
- poradenstvo v oblasti výživy, doplnkoch výživy a tvorby jedálničkov na mieru
Kontakt: +421 949 700 491
kusenda.milan@gmail.com
Instagram: @kusendamilan Facebook: Milan Kusenda
