PERSONAL TRAINER

V prípade záujmu o osobný tréning kontaktujte: Lucia Škultétiová, manažér, skultetiova@retrosport.sk, alebo na t.č.: +421 905 480 700

Zameranie: Tvarovanie postavy a redukcia hmotnosti. Využívam predovšetkým silovo – kondičné cvičenie vo forme kruhových tréningov, ktoré sú vhodné a veľmi efektívne pre mužov aj pre ženy. Tréningy sa snažím vždy prispôsobiť u daného klienta na základe jeho osobných cieľov. Aktivácia a spevnenie telesného jadra (CORE) je vždy v popredí, pri ktorom využívam balančné pomôcky TRX a BOSU. Cvičenie – Strava – Regenerácia. Tieto tri oblasti zapadajú do seba a prispievajú tak ku harmónii vášho celku. Ponúkam Vám poradenstvo v oblasti výživy a pôsobím aj ako masérka klasickej masáži.

Absolvované kurzy:

• Moderní operatíva a fyziotrénink kolenního a ramenního kloubu Bratislava 2017
• Fyzioterapia u športových zraneniach Bratislava 2017
• FMS1 – Functional Movement Systems Level 1 Praha 2016
• FMS2 – Functional Movement Systems Level 2 Praha 2016
• DNS – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia podľa Koláře Bratislava 2016
• Fascial fitness introducction curse Bratislava 2016
• Zdravé záda 2016 Praha Funkčná aktivácia chodidiel Praha 2016
• Blackroll Certifikát Bratislava 2016 Core level 1, Praha 2016
• BOSU core, Praha 2016 Certifikát Penový valec, Pezinok 2016
• Personálny tréning v tehotenstve a po pôrode Praha 2016
• Trx – osobný tréner (STC) – Pezinok Vzdelávací program Inštruktor fitness, Brno

Kontakt: +421 949 429 544